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Proteinbomben ! schmecken schreklich.....
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1130 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 71,53g | Carbs: 127,38g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, 煮鸡蛋, 山药. Almoço: REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Fol Epi Käse, Terbuyken bio natursauer. Jantar: 甜玉米. Lanches/Outros: Quest Nutrition Quest Bar Double Chocolate Chunk, DM Bio Dinkel Grieß, Jeden Tag Fettarme Milch, 蛋黄, 白砂糖（颗粒状或块状）. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 8 minutos, 椭圆机 - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
14 nov 18 por membro: ernie mit nem B
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14 nov 18 por membro: pamina.1
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Schick sie mir :)
Nee im Ernst, wo gibt's die zu kaufen ?
14 nov 18 por membro: ellchen23
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sehen auch nicht so ansprechend aus 🤨
14 nov 18 por membro: sbüsi
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habt ihr mal geguckt wie viel Zucker da drin ist 🤣
14 nov 18 por membro: dornfelder09
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und sind schweineteuer..magerquark mit Früchten oder Gurke und Gewürze tut's auch
14 nov 18 por membro: suska16
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Danke für die Warnung, wobei ich bisher noch nichts derartiges gekauft habe 🤔
14 nov 18 por membro: Plan2024
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Eigentlich ist Quest bar nicht so schlecht, 60g nur 190kcal，aber 20gram Protein. Wenn ich zwischen Essen Hunger habe oder sehr niedrig Protein, kann ich etwas schnell verdrücken....
14 nov 18 por membro: dan.zhao0612
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14 nov 18 por membro: dan.zhao0612
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Und für die Dummschwätzer , 1G zugesetzter Zucker . Wieder kein Plan von Bodybuilding Ernährung
09 dez 18 por membro: isotype
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Beleidigung am frühen Morgen 👍👍👍 machst du toll...
09 dez 18 por membro: dornfelder09
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Zucker hin oder her 🤷🏻♂️, "schmecken schrecklich" bleibt "schmecken schrecklich" 👈🏼 😂🤣😂
09 dez 18 por membro: ernie mit nem B
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Das musste sein.Diese Community besteht zu
90% aus Leuten die a) kein Plan haben was „Fett“ abnehmen bedeutet und b) solche Schön Redner und sich gegenseitig selbst belügen. Echt zum
Kotzen hier
10 dez 18 por membro: isotype
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Dann geh doch einfach 🙋♀️
10 dez 18 por membro: dornfelder09
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Wenn wir dich haben,ist diese commiunity gerettet ☝️
10 dez 18 por membro: sbüsi
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So ist das in einer Gesellschaft, da gibt es halt Pinkys und Brains so wie dich. Wenn man dermaßen den Durchblick hat, sollte man das eigentlich wissen und sich ne Community suchen die besser zu einem passt. Scheint ja hier unter deinem Niveau zu sein. 🤷🏻♂️
10 dez 18 por membro: ernie mit nem B
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