Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Gord: 21,16g | Prot: 46,35g | Carbs: 42,15g.
Café da Manhã: Cerezas Dulces, Frutillas, Sandía, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Lanches/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Sandía, Cerezas Dulces, Frutillas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azul Galo
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