|
1210 kcal
|
Gord: 58,92g | Prot: 84,85g | Carbs: 92,40g.
Café da Manhã: Лимонный Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Авокадо Авокадо. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Баклажан. Jantar: Малина, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль, Кефир 1%, Банан. mais...
|
|
Comentários
Мой завтрак
🍞🥑🧀🥚🍅🥒🍄
Я из тех странных людей, которые тушат огурец ❗️
•
Помню, до моего ПП, я всегда шутила с родными, что я на наборе массы. Я рада, что сейчас все изменилось, мне не приходится прятаться и шутить, чтобы все не выглядело печально. Все хорошо
•
Фото с постом не выставляются
:(
14 nov 18 por membro: theLAND
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|