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aku bingung padahal hari ini makan siangnya kalap kok kalori cuma segini? apa bener ya? makan pagi dan sore ganti susu Lmen loseweight, tapi siangnya makan sayur 2 mangkok, buah 3 mangkok, ati 3 potong, apel 1 buah, snack hottest dan oops setengah setengah, apakah itungan fs app ini bener ya?
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1490 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 104,11g | Carbs: 169,17g.
Café da Manhã: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Almoço: Ceker, L-Men Daily Formula, Ikan Lele, Apel, Oops Crispy Crackers, Mr. Hottest Chili Balado Flavor Corn Sticks, Sambal Goreng, Nanas, Melon, Ampela, Hati Ayam, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Pepaya, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Aeróbica - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de banusnp
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