Jornal de e.koshka, 14 nov 18

Сенодня утро доброе и завтрак разнообразный )) Отвес аж 900 г 🙈
На завтрак: яйца, ржаной хлеб с сыром 9%, оладьи из куриной печени, вяленые оливки и зефирка с кофе.
🍴 477 ккал

---

1745 kcal

Gord: 65,04g | Prot: 129,46g | Carbs: 185,52g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Billa Оливки Вяленые, Печёночные Оладьи, Луговая Свежесть Сыр 9%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Салат Щетка. Jantar: Eco Botanica Зефир, Чай с Медом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Камбала Жареная. Lanches/Outros: Pergale Шоколад Тёмный, Хурма, Кофе с Молоком, Запеканка с Голубикой. mais...