Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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141,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 96,14g | Prot: 116,73g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Sigara Böreği. Almoço: Rus Salatası, Mayonez, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Lahmacun. Lanches/Outros: Kıymalı Yumurta, Pepsi Max. mais...
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6139 kcal
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Exercício:
Cardio - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de DenizEren7
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