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927 kcal
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Gord: 34,01g | Prot: 49,56g | Carbs: 106,56g.
Almoço: Siomay, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Ikan Bandeng. Lanches/Outros: Apel, Buah Naga, Kerupuk Beras. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
13 nov 18 por membro: ekafl
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Histórico de Peso de febri18_rahayu
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