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ate 2.5 plate momos and lots of honey comb for dinner, blood gluscose early morning 96
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49,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 95,84g | Prot: 121,20g | Carbs: 78,24g.
Café da Manhã: Amul Yogurt. Almoço: Muscle Blaze Raw Whey Protien, Amul Fresh Cream, Oats, Olive Oil, Cooked Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Peanuts, Kiwi Fruit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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peso estável
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