Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 71,25g | Carbs: 231,95g.
Café da Manhã: 한약, 아욱국, 호박볶음, 무생채, 불고기, 밥. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 하트파이, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 에스프레소 커피. Jantar: 한약, 굴, 무생채, 동그랑땡, 떡국. Lanches/Outros: 구운계란, 야쿠르트 야쿠르트, 한약, 해태 에이스 (24g), 빙그레 투게더 바닐라. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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