Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 64,23g | Carbs: 117,78g.
Café da Manhã: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Красная Икра Красная Икра, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almoço: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Малиновая, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Малиновая. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Апельсин. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polumesyats
|