Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Gord: 101,05g | Prot: 116,10g | Carbs: 265,38g.
Café da Manhã: 삼립 호빵, 오이무침, 진미채볶음, 된장찌개, 공기밥, 한살림 홍삼액, 한살림 양파즙. Almoço: 공기밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Jantar: 물냉면, 돼지갈비. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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