Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 21,98g | Prot: 71,57g | Carbs: 132,02g.
Café da Manhã: Semi Essiccati di Girasole, Esselunga Arrosto di Pollo, Wasa Lekkie, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Cappuccino. Jantar: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Yogurt Magro Bella Vita, Cetriolo (con Buccia), Carote, Insalata Mista Verde, Pomodori, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Mutti Passata di Pomodoro, Lupini. Lanches/Outros: Il Viaggiator Goloso Crema di Marroni, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Semi di Girasole Sbucciati, Mela. mais...
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1467 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chichi71
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