Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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87,0 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 99,18g | Prot: 137,01g | Carbs: 51,37g.
Café da Manhã: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Walnut Halves & Pieces, Coffee. Almoço: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado. Jantar: Jack Link's Original Beef Steak, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Baked or Broiled Salmon, Central Market Mediterranean Hummus, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. Lanches/Outros: Holmes Smokehouse Pecan Smoked Andouille Sausage, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Walk 2.02mi 37:25min - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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