Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 75,55g | Carbs: 165,48g.
Café da Manhã: Yoki Polvilho Azedo, Café Brasileiro Café, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Abóbora Paulista, Caldo de Mandioca. Jantar: Abóbora Paulista, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Polenghi Polenguinho Light, Ovo, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata. mais...
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504 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de albuquerquedaiane
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