Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 80,04g | Prot: 116,01g | Carbs: 167,57g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Gran Capitán Queso Curado, Тунец в Масле (Консервы). Almoço: Гречка Отварная, Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Семечки, Bonarea Hamburguesa Extra, La Sirena Judías con Patatas. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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