Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 81,51g | Prot: 69,17g | Carbs: 223,31g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пирог с Капустой, Зеленые Оливки, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Сыр с Плесенью, Nimet Yaprak Galeta, Оливковое Масло, Морковь на Пару, Капуста, Брокколи. Jantar: Напиток из Шиповника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной с Маслом, Vego Долма Вегетарианская. Lanches/Outros: Груши, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Вафли, Якобс Кофе 3 в 1, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto_diabeto
|