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don't worry, cause I know why 😜
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62,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 29,97g | Prot: 84,34g | Carbs: 168,44g.
Café da Manhã: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Almoço: Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Kartoffeln, Rosenkohl. Jantar: Butternut Kürbis, Lorenz Saltletts Sesam, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Lanches/Outros: Bonbon, Farmer Studentenfutter mit Cranberries, Chiquita Banane, Chia-Samen, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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