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Die 53 ist vorne 😁 ich fasse es nicht
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53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 43,62g | Prot: 79,87g | Carbs: 171,60g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsa Skyr Natur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Mein Berger Schinken Chilischinken, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Jantar: Mühlen Gold Fladenbrot, Aldi Käse für den Ofen. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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