Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 54,90g | Prot: 101,85g | Carbs: 70,51g.
Café da Manhã: Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Чай с Лимоном. Almoço: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Селедка под Шубой, Капуста Тушеная, Салат Оливье. Lanches/Outros: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Хамон, Чай. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Foodfoto
|