Bacana! Vou tentar diversificar os alimentos... Infelizmente não estou podendo fazer minhas atividades físicas, pois tenho hérnia de disco. Estou tratando ainda, espero em breve poder iniciar academia. Por enquanto, faço pilates e de vez em quando posso fazer bicicleta ergométrica. Mas não sempre, só quando a coluna está bem. Obrigada pela dica, Sara!