|
Готовил тирамису на годовасие сына, гостям понравилось!
|
2625 kcal
|
Gord: 135,74g | Prot: 120,47g | Carbs: 203,67g.
Café da Manhã: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Мясновъ Крылышки Баффало, Мясновъ Колбаски Баварские, Тирамису. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Jim Beam Apple, Белый Хлеб, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Мясновъ Сальчичон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lanches/Outros: Тирамису, Творог (Обезжиренный). mais...
|
|
2426 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
11 nov 18 por membro: IrinaSB
|
Все делал строго по рецепту Марии Белой.
12 nov 18 por membro: CTAPOCTA-ibt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CTAPOCTA-ibt
|