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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.6%
⒉ 肌肉 34.4%
⒊ 水份 52.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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58,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 65,72g | Prot: 61,95g | Carbs: 51,45g.
Café da Manhã: 全家 地瓜, 四季豆, 椰子油, 香菇, 煎雞蛋. Almoço: Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 酪梨, 義美 全脂鮮乳, 椰子油, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 花椰菜. Jantar: 低醣杏仁瓦片, 花枝, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心, 全聯 牛番茄. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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