Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 146,07g | Prot: 94,91g | Carbs: 169,85g.
Café da Manhã: Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%. Almoço: Denny's Eggs, Denny's Bacon Strips. Jantar: Reese's Peanut Butter Cup, Holmes Smokehouse Pecan Smoked Andouille Sausage, Wendy's Spicy Chicken Fillet (No Bun). Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Cherry Pie, White Bread , Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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