Cukier 93
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51,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 93,27g | Carbs: 34,71g.
Café da Manhã: Kurczak w Galarecie, Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią, Herbata bez Cukru, Masło, Ocet. Almoço: Musztarda, Koncentrat Pomidorowy, Szynka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Jantar: Mizeria, Klops. Lanches/Outros: KFD Odżywka Białkowa. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Sexo - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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