Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 107,50g | Carbs: 167,08g.
Café da Manhã: 全家 美式咖啡, 荷包蛋, 小黃瓜, 紅蘋果, 愛之味 鮪魚片, 大漢堡. Almoço: 稀飯, 橙子, 番茄, 全聯 雞里肌肉, 大陸妹. Jantar: 無糖豆漿, 飯, 七星鱸魚片, 青椒, 炒黃瓜, 地瓜葉, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 佛手瓜. Lanches/Outros: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @海倫小姐
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