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Hola Queria saber si alguno de por aqui esta o hizo el entrenamiento de P90X?? Que piensan de aquel??
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1658 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 60,65g | Carbs: 222,50g.
Café da Manhã: Almendras, Plátano, Lider Leche Semidescremada, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Tomates, Porotos Verdes, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Lechuga, Tomates, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Lanches/Outros: Lay's Stax Crema y Cebolla, Corona Corona Extra, Helado platano yogurt griego. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
P90X - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
no le he hecho, pero cuando recién comencé con mi bajada de peso me topé con el, pienso que es una buena forma de ponerte a prueba, no pierdes nada en intentarlo. Saludos
10 nov 18 por membro: andreshidalgo1
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Histórico de Peso de Jodani
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