|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 28.6%
⒉ 肌肉 34.4%
⒊ 水份 52.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 83,48g | Prot: 84,46g | Carbs: 63,25g.
Café da Manhã: 檸檬汁, 煎雞蛋, 香菇, 椰子油, 全家 地瓜, 四季豆. Almoço: Mariani 杏仁切片, 鮭魚, 椰子油, 花椰菜. Jantar: 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮮蝦手捲, 百香果, Greek Gods 希臘式優格. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|