Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 71,25g | Prot: 90,24g | Carbs: 307,44g.
Café da Manhã: Чай, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Кукурузный Крахмал, Лук, Болгарский Перец, Говяжий Фарш, Вермишель. Almoço: Кукурузный Крахмал, Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Говяжий Фарш, Лапша. Jantar: Сыр Голландский, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Варёные!!!. Lanches/Outros: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Печеночные Котлеты, Печеночные Оладьи, Коричневые Рисовые Оладья, Кофе с Молоком, Конфета, Акульчев Венские Вафли с Вишней. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|