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1281 kcal
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Gord: 33,48g | Prot: 59,02g | Carbs: 174,66g.
Café da Manhã: Boni Fruityoghurt, Clementines, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Meergranenbrood. Almoço: Bonnie Dressing, Boni Kokosmelk, Meergranenbrood, AH Gerookte Forel , Groentemix, Saladinettes Veldsla, Paprikasoep. Jantar: Scampi, Boni Thai Rijst, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Chinese Wokgroenten, Romige broccolisoep. Lanches/Outros: Sultana Spelt Quinoa Cranberry, Rosé, Nestlé Fitness Cookies & Cream. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 29 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
10 nov 18 por membro: AnnAardig
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Ik heb er een tweede bijgenomen, met nog wat groentjes, zat echt vol heb moeten proppen
10 nov 18 por membro: gezonderleven
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Ik zou eerst de scampi s eten en dan de rest😂 ben zot van scampi’s 😘
12 nov 18 por membro: AnnAardig
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