Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Gord: 71,25g | Prot: 247,44g | Carbs: 332,85g.
Almoço: Extra Natives Olivenöl, Milbona Käseaufschnitt, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Jantar: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Golden Sun Thai Jasmin Reis, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Gold, Crownfield Zarte Haferflocken, Bananen, Lidl Griechischer Joghurt, Crownfield Zarte Haferflocken. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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