Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 40,77g | Prot: 92,11g | Carbs: 81,91g.
Café da Manhã: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом, Покровский Хлеб Пончик Берлинский со Сгущёнкой . Almoço: Белевские Сладости Хрустила, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Путина Икра Лососевая Зернистая, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. Jantar: Домашний Вкус Томаты Соленые Бочковые, Base Bar Протеиновый Батончик, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heradja
|