Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2012
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 83,67g | Prot: 58,51g | Carbs: 196,89g.
Café da Manhã: Coffee, Honey Grahams. Almoço: Chicken Breast Patty, California Blend. Jantar: Steak Gorgonzola-Alfredo, Garden-fresh Salad with Dressing, Bread Stick with Garlic Butter, Breadsticks, Cheese Sauce. Lanches/Outros: Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Apricot Preserves, Natural Creamy Peanut Butter Spread, Sourdough Bread. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
sex - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de echotech72
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