Jornal de e.koshka, 08 nov 18

🕧 11.30. Перекус.
Ржаной хлеб с сыром 17% + чай с лимоном.
🍴182 ккал

---

1976 kcal

Gord: 73,37g | Prot: 95,41g | Carbs: 243,69g.   Café da Manhã: Манник Шоколадный 🍫, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ежевика, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты Куриные с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Манник Шоколадный 🍫, Болгарский Перец, Гурман Омлет с Овощами. Lanches/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Мандарины, Яблоко, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...