Jornal de e.koshka, 08 nov 18

Всем доброе утро! 😺
На завтрак: ленивая овсянка (хлопья, банан, вишня, топленое молоко, ягоды) + кофе с молоком + шоколадный манник.
Кбжу манника пока не посчитала, впишу позже. Пока ккал завтрака без него указана.
🍴415 ккал

---

1976 kcal

Gord: 73,37g | Prot: 95,41g | Carbs: 243,69g.   Café da Manhã: Манник Шоколадный 🍫, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ежевика, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты Куриные с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Манник Шоколадный 🍫, Болгарский Перец, Гурман Омлет с Овощами. Lanches/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Мандарины, Яблоко, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...