Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 86,51g | Carbs: 71,37g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Amul Fresh Cream, Quaker Oats, Egg (Whole). Almoço: Sweet Lime, Kiwi Fruit, Cooked Green Peas, Cooked Cauliflower, Sole (Fish). Jantar: Muscle Blaze Raw Whey Protien, Plain Yoghurt (Whole Milk), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiba sharma
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