|
2063 kcal
|
Gord: 66,88g | Prot: 74,52g | Carbs: 301,38g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Банан. Almoço: ТВХ Лепешка Тандырная, Сахар, Американо, Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Рот Фронт Конфеты Маска, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Хурма. mais...
|
|
663 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Планка классическая - 2 minutos, Apple Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BitHel
|