Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2012
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50 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 41,25g | Prot: 94,45g | Carbs: 178,52g.
Café da Manhã: Tè Verde, Marmellate e Conserve, Crusca di Frumento (Grezzo), Albume d'uovo. Almoço: Soia (Canada), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pomodori Rossi, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Succo di Pomodoro, Uovo (Intero), Verza, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Mandorle, Yogurt Greco Total 0%, Orzoro, Pere, Mele Golden Delicious. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 19 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grOOva
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