Jornal de Pikachushka, 07 nov 18

Perfil de Pikachushka | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Мой суперский завтрак))

Мамба-блин (попробовала добавить в сам блин шпинат, стало забавно-разноцветно:), внутри шампиньоны и сыыыыр)), помидорки со сметаной из топлёных сливок (обожаю!) и творожное суфле, которое вчера сделала) Сахзама мало положила, поэтому вышло не очень сладко(

А вы знали, что если смешать мягкий творог и мёд, получится невероятно вкусный соус? Попробуйте! Я в восторге))

Хорошего всем дня :))

Visualizar Calendário de Dieta, 07 novembro 2018:

1732 kcal

Gord: 79,42g | Prot: 115,38g | Carbs: 146,94g. Café da Manhã: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Мёд, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Творожное Суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Шампиньоны. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый, Хурма, Апельсин, Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель, ООО РК Акватория Сельдь Кусок Офицерская Пресервы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Хек под Сметанной Шапкой. Jantar: Смешанные Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Апельсин, Грейпфрут, Любимые Традиции Зефир, Творожное Суфле. mais...