Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2012
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 12,48g | Prot: 30,19g | Carbs: 155,20g.
Café da Manhã: カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: ごはん. Jantar: 中華そば. Lanches/Outros: 梅. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
de Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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