|
Сегодня была ночь принятия решений 🤯... Пусть все задуманное получится! 🍳 А на завтрак: яйца, хлеб Геркулес с домашним сыром, горошек, кофе с молоком и чурчхела. 🍴 512 ккал Всем добра! 😘
|
1853 kcal
|
Gord: 69,21g | Prot: 138,31g | Carbs: 176,90g.
Café da Manhã: Семушка Чурчхела со Сливой, Сыр Филадельфия (Домашний), Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Pergale Шоколад Тёмный, SPAR Фасоль Красная Натуральная, Котлеты Куриные с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простой Йогурт, Творог 5%, Банан, Иван-Поле Сироп Клубника, Сырники 🌞. mais...
|
|
 Comentários
07 nov 18 por membro: ivleva.a.v
|
Рецепт Ольги (одьга@). Главное хорошее молоко 🥛 лучше домашнее 1 л. молока 0,5 л. кефира 1 ч.л. соли 1 ч.л. сахара 1 шт. яйцо лимонная кислота на кончике ножа Зелень 🌿 Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на огонь. Постоянно помешиваем, перед закипанием добавляем соль и сахар, доводим до кипения. Выключаем плиту и сразу добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Так можно приготовить домашний творог. Откидываем на марлю и даем стечь сыворотке. Подвесить и дать стечь сыворотке 15 минут. Яйцо с добавлением небольшого количества лимонной кислоты хорошенько взбить. Добавить творожную массу и взбивать до однородной массы
07 nov 18 por membro: e.koshka
|
07 nov 18 por membro: ivleva.a.v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.koshka
|