Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 110,28g | Prot: 62,00g | Carbs: 231,70g.
Café da Manhã: Хурма, Борщ с Говядиной, Брынза, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Здорово Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Яблочный Пирог, Чизкейк, Борщ с Говядиной. Jantar: Тушеная Тыква, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Сухой Нут. Lanches/Outros: Хурма. mais...
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171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de keto_diabeto
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