Jornal de coachtin, 06 nov 18

syaratnya apa ? aku tertarik 

herbalife kah mba 

kyak ny iyaa dweh soale aq jg prng coba tnya hihiii 

herbalife ini pasti hehe 

Busui bisa??kalo boleh pingin ikut  

aku tertarik.. gmna caranya 

aku mauu.. tp klo herbalife ga jadi mau ah. hhihi 

aku mau ikutan donk ka soal susah banget mau nurunin mana dikatain gajah terus sama mba saya😢😢😢😢 

herbalife kan yah 😂😂 

kl kata aq sih ga usah ya kk.... coba dech pake defisit kalori aja... banyakin geraknya....mpasti turun.....  

sebenarnya pake suplemen2 itu cm bantu kita defisit kalori aja.... misal minum shake herbalife 80 kal pagi ditambah sarapan setengah porsi jadi 400 kalori. misalkan biasanya kk2 makan pagi 600 kalori. jadi defisit 200 kalori. kl kk2 semua ngurangin porsi makan aja setngah porsi dan perbanyak buah dan sayur pasti hasilnya bakal sama defisit 200 kalori. ya kl saya sih daripada beli suplemen harga 3 jt an mending beli sayur sama buah buat sebulan. bayangin bisa dapet berapa coba 

maaf ya kl ada yang tersinggung... :). saya disini ga masalahin duit yg kk2 keluarin sih buat beli suplemn tertentu tapi apa suplemen2 tersebut bakal ttp diproduksi sm 20 tahn ke depan? sedangkan kk2 khan jaga asupan makan/diet seumur hidup.... 

Gw si ga percaya ya, kecuali lu pada sedot lemak baru deh wakawakawkawkaw 

pokoknya banyakin makan realfood dech.... pasti bb turun.... 

defisit kalori aja 

imbangi sm workout.. strength training 

ga stress, tidur cukup, perhatikan keseimbangan makronutrien, mnum cukup ga galau timbangan, fokus lingkar tubuh.🤗 

Silahkan konsultasi grtis dan mau join juga bisa klik link http://bit.ly/Tanyacoachtin 

Yg tertarik boleh kasih no wa nya ke saya ❓ Hanya untuk 25 org sja 

Mba aku mau dong gimana caranya? Ini wa ku ya mba 082221019432