|
села на интервальное голодание(8/16),в пп блогах говорят,что вес уходит быстрей и организм оздаравливается.проверим,кто со мной?
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 40,06g | Prot: 44,04g | Carbs: 202,84g.
Café da Manhã: Гречка. Almoço: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Салат из Помидоров, Гречка с Курицей. Lanches/Outros: Яблочный Пирог. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
06 nov 18 por membro: mmmeruert
|
8 часов кушаешь,16 нет. у меня завтрак в 11,обед в 3,ужин в 6 пол 7, три приёма пищи(никаких перекусов)ем я на 1200 на 1300 калорий
06 nov 18 por membro: bubnova_valeri
|
Здравствуйте, это как, можете по подробнее написать?
06 nov 18 por membro: Madinayer
|
Да, тоже слышала, что эффективно!
06 nov 18 por membro: Noa@ai
|
поделитесь своим результатом?)
06 nov 18 por membro: cherry7875
|
06 nov 18 por membro: Len44eek
|
Пишите о результатах, буду следить
06 nov 18 por membro: Len44eek
|
хорошо,каждый день буду писать свой вес и рассказывать вам
06 nov 18 por membro: bubnova_valeri
|
а пить что можно кроме воды? чай, кофе?
06 nov 18 por membro: boodwizer
|
пить можно,зелёный чай,кофе без сахара и молока
06 nov 18 por membro: bubnova_valeri
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bubnova_valeri
|