Jornal de banusnp, 06 nov 18

fillet ayam 50gr, daging sapi 50gr, timun 1/2, selada 2 lembar dan saos pedas 1sdm, yang bikin istriku, dagingnya dikukus doang tapi pake bumbu bawang putih,

---

970 kcal

Gord: 18,60g | Prot: 78,74g | Carbs: 123,67g.   Café da Manhã: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada, Saus Tomat, WRP WRP On The Go. Almoço: L-Men Daily Formula, Pisang, Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Jantar: WRP WRP On The Go. mais...