|
Подскажите! Добавляю в кашу - курагу, изюм по 20 г, а сахаром перебор - 22 г. Кто знает, сколько худеющие должны употреблять сахара? Я где - то слышала, что 15 г в сутки. Это так?
|
511 kcal
|
Gord: 24,04g | Prot: 18,96g | Carbs: 56,45g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Курага, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
Я уже давно забыла -что такое сахар!Заменяю сах. зам. «Сладис «
05 nov 18 por membro: shablovskaya1987
|
shablovskaya1987 я про чистый сахар и не говорю))) я про продукты в которых он содержится
06 nov 18 por membro: gokshtietier
|
FatAndNotHappy я вас услышала, спасибо. А про 15г в день ничего не слышали?
06 nov 18 por membro: gokshtietier
|
Сахзамы тоже не друзья поджелудочной
06 nov 18 por membro: einbaof1
|
Рекомендовано 25 грамм, верхняя граница 45
06 nov 18 por membro: einbaof1
|
Спасибочки за инфо! Значит я сегодня не переброла с содержанием сахара!)
06 nov 18 por membro: gokshtietier
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gokshtietier
|