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잘 먹겠습니다^^*
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1539 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 58,97g | Carbs: 234,91g.
Café da Manhã: 한살림 양파즙, 한살림 홍삼액, 김치볶음밥, 문어숙회. Almoço: 파리바게트 천연효모 호두호밀식빵, 요플레 플레인 요거트, 존쿡 엑스트라 린햄, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 바나나, 청정원 딸기잼, 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이. Jantar: 떡국, 요플레 플레인 요거트, 바나나. Lanches/Outros: 대상 둘이 함께 먹는 매일견과. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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