Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 71,07g | Prot: 86,66g | Carbs: 45,74g.
Café da Manhã: Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almoço: Subway Tomate, Alface, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela Bovina. Jantar: Pão Francês, Berinjela, Perdigão Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arq.cristinamedeiros
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