Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 55,59g | Prot: 136,73g | Carbs: 314,15g.
Café da Manhã: Coop Succo Arancia 100%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt 0,1%, Noci. Almoço: Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Rio Mare Tonno e Fagioli, Vongole, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Farina di Cocco, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Banana. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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