Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 24,64g | Prot: 67,46g | Carbs: 89,76g.
Café da Manhã: Lidl Choco Nussa, K-Classic Butter Toast, Tee mit Milch und Zucker, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. Almoço: Gemüsepfanne. Jantar: Granatapfel, Clementinen, Weintrauben, Kaufland Speisequark Magerstufe. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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