Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 40,76g | Prot: 116,79g | Carbs: 48,19g.
Café da Manhã: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Золотые Луга Молоко 3,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Вареное Яйцо. Almoço: Золотые Луга Молоко 3,5%, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Вика Суп Пюре Курица Брокколи 🥦 . Jantar: Вика Торт Протеиновый, На Грядке Огурцы Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе. Lanches/Outros: Base Bar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heradja
|